病情分析:您好:黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。
意见建议:另外木耳、荔枝等都是比较好的排毒美容养颜食物。