胃肠疼痛多是由于胃肠炎或者溃疡造成的。胃肠痛时可以选择食用些易消化的食物,如面条、饼干等,以此来吸收胃内的消化液,减少消化液对胃黏膜的刺激。
也可以用热毛巾对腹部进行热敷。可以让身体深蹲,然后用双手按住胃部,轻轻按压,能起到缓解胃肠疼的作用。也可以进行穴位按摩,比如按摩足三里穴,按摩足三里一般用食指和中指并起来共同揉按,每次二百到三百下,顺时针和逆时针交替进行。