问题分析:你好,看到你的情况介绍了,你说的有两个方面因素。意见建议:建议你性交前注意先排空,解完大小便后再开始。
性交前也不要喝太多的水,不能吃饱饭后立即性交。注意卫生,可以经常清洗一下外阴。精神上放松自己,一定不要紧张,可以做深呼吸锻炼。
但愿我的建议能对你有所帮助,能给你解除烦恼,希望你能彩纳我的建议,祝你健康。