问题分析:减肥的重要有很多 荷叶 桑叶 山楂等都有作用,可以泡茶喝,但是需要长期喝才能起作用,效果不见得每个人都明显,我们一般不提倡这样减肥意见建议:想要减肥,需要管着自己的嘴,迈开自己的腿,锻炼身体,多运动来减肥的,一日三餐定时定量,少吃面食和主食,多吃蔬菜水果,晚餐七点以前要吃,不吃主食,只喝点粥来减肥,坚持饭后一个小时出去运动去