你这样的问题应该和肝郁气滞有关系,应注意合理的休息,可以适当的运动一下,可以吃一些蔬菜水果可用逍遥丸,桂枝茯苓丸等,有无月经推迟白带异常,大小便失衡等引起的问题,可以注意心情舒畅,可以适当的饮食的均衡性以上是对“我的右乳乳头疼不碰也疼求解”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!