我跟老公做了同一个梦"是怎么回事？同一天做了。

问题分析：你这样的情况是焦虑症的一种，每个人都或多或少有焦虑症，只是程度不同。要是你现在还没有影响你的正常生活和工作，说明问题还不严重，通过适当的心理疏导和药物治疗会很快恢复的。意见建议：建议平时适当的吃点香蕉富含维生素B族的食物，这样能缓解压力。做一些自己感兴趣的事，多和朋友交流，慢慢从苦恼中解脱出来。

病情分析： 你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们

问题分析：你好，这个一般是植物神经紊乱，这个只需要一整天不睡就行了到晚上睡就会好起来的。白天排满日程，让自己忙得不可开交！最好能做些体力劳动，或者锻炼体能！ 晚上睡前喝杯牛奶，不看电视、电脑，看会儿书！ 保证容易入睡！睡眠质量又有保证！意见建议：建议您到当地正规医院就诊，c积极治疗，以免耽误病情.多吃水果素菜，保持积极健康心态，希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复。

心理分析：你好，根据你个人提供的情况来看，如果孩子是最近才出现的吃手指现象，需要身心两方面来考虑，一是生理方面是否存在相应的问题，比如身体缺少某种微量素；二是心理因素导致的，是否因为近期心理压力比较大，用啃手指来发泄内心的紧张焦虑感，达到平衡心情的作用。心理指导：建议家长要重视，带孩子先到正规的医院做个相应的检查，确诊一下身体方面是否存在相应的病因，如果有的话可以有时接受治疗，缓解症状；如果通过检查没有发现相应的病因，就可以确诊是心理因素导致的，可以通过正式的家庭辅导进行调整。家长平时要多关注孩子的心理保健，在与孩子互动时要多鼓励，少批评，多肯定，少指责，帮助孩子缓解紧张感，不要过度在意啃手指现象，因为过多的指出这点，反而导致负性强化。

病情分析： 你的情况如果体重比较大，睡眠有打鼾的症状的多考虑呼吸睡眠暂停综合征引起的睡眠缺氧。意见建议：建议到医院的耳鼻喉科进行检查，明确病因，注意控制体重适当锻炼

你好，长期的失眠是会引起很多的慢性的疾病的，抑郁 肠胃疾病，内分泌疾病等，建议中医对症治疗，尽快的改善失眠。还有问题可以继续咨询

病情分析： 你好 你这是心理缺乏自信心，要看到自己的优点，每个人都有缺点都有优点，首先应该多交朋友多交谈，是自己性格逐渐开朗，加强自信心，时刻想着天生我才必有用，这些心理就会自然消失的。

指导意见：药物主要用于对症治疗，可应用中西药结合治疗，如使用镇静催眠、调节植物神经功能等药物以及中药六味地黄丸、朱砂安神丸等调整全身内在体质，改善精神症状。

你好依据介绍本患者的这一症状不排除精神障碍其表现为精神活动的异常主要症状有幻觉、幻想等她是大脑功能紊乱所致病因多为思虑过多、睡眠持续不好引起的就该症中药以开窍醒神、理气化郁、安神镇惊、清热化痰、抑制虚烦不眠等作用来对其异常症状的调治和修复从而实现患者的痊愈因为中医中药没有依赖性之所以它是标本兼治停药后不会再复发患者可恢复到降的从前详情可通过联系作进一步了解

指导意见：您好，很高兴为您解答，根据您的描述这样不好是不卫生的朋友,建议戒除为好。