您好,这9样子就需防晒的,防晒是最主要的,建议注意防晒的这9样子建议您注意防晒的,不要吃冷辣饮食和油腻食物的,注意饮食清淡的,这样子比较好的以上是对“七岁女儿长雀斑,而且越长越多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!