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患者提问
总爱生气应该怎么调节?
我这人心眼比较小,遇到事或是某些人,总是生气,把自己气得不得了,肚子里涨鼓鼓的,饭吃不下,觉睡不着。上不来气。
提问时间:2020-04-25 02:28
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
这种是自己观念问题引起的,看问题以自我观念为标准,看到不与自己标准符合的就会有情绪。改正观念是主要,看问题应从多角度,多立场看,结论应该不一样,情绪应该也可以缓和。
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