您好!产后身体比较虚弱,一定要注意休息,适当加强营养,以补充自身所需,也可以促进乳汁分泌,坐月子期间尽量不要看电视,也不要长时间玩手机、电脑等,若是看一天最多不要超过两小时,否则容易出现眼睛干涩等不适,可以适当溜达溜达,促进肠蠕动,预防便秘,要注意保暖,预防感冒等