到专业治疗腰椎病的医院做相关检查,明确诊断病情,制定适合个体化治疗方案.平时注意不要久坐久站,避免过度劳累,不要使腰部负重,防寒保暖。
引起腰痛的原因有很多,如:腰肌劳损,腰椎病,风湿等,首先要确定您是什么原因引起的腰痛,才能有针对性的治疗。