你好,每天晚上吃宵夜对身体是有影响的,尤其是吃方便面,是不健康的食品,最好是不要吃。另外建议晚上睡得早一些,不要吃宵夜,早晨起来以后能感觉到饿一些,能够吃早餐。
一天之中,早餐是最重要的,以后记得一定要吃早餐,不然容易引起胆结石等疾病。