右外踝骨折术后半年，踝关节仍然疼痛

天通宁是商标，就跟LV一样只是个商标，全称是“天通宁牌舒筋活络丸”你们这些老土，敢不敢多学点知识，掌握一下基本常识。倒走是椎间盘突出的常规康复锻炼方法，与其它运动相比，倒走的本质特征，是人体重心向后移动，而重心是人体姿势的决定性因素。倒走时重心向脚跟移动，脊柱趋于挺拔，身体前倾和腰椎曲度减小，既矫正了姿势，又是巩固性的康复锻炼，而且是直接针对姿势性腰痛。

椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。绝对卧床休息初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作

这样的症状，可能是肾脏部位的病变，例如肾结石，也可能是肋间神经痛引起的。症状持续存在的话可以做肾部的B超检查，肋骨的影像学检查等判断病因。

你好，根据你的描述，你做腰椎盘手术已经三年了。漂流是一项危险的运动，如果不注意肯定有一定的损伤的你好，根据上述情况，为了安全起见，建议你还是不要去漂流的好，以免有万一。

你好，半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。你指导意见可以试试简单的物理疗法食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。

你好。根据您提供的图片您的锁骨错位不太明显。可以采用保守治疗。用锁骨带外固定。大约4到6周左右的时间就可以康复。

您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点局部皮肤毛囊炎形成疖肿的。建议可以服用一点消炎药对症治疗，多喝水，如果形成脓肿，可以到医院切开引流处理，希望帮得到您！

脚骨折一般情况下需要一百天左右才能痊愈，伤筋动骨通常比较严重，需要长时间的保养康复才会完全恢复。患者因为发生骨折就可能会伴有红肿淤血等症状，在骨折后应及时进行热敷，帮助受伤部位活血化瘀，也要配合服用消炎药物。在此期间患者最好不要有大量的活动，要进行足够的休息，同时饮食上也要注意不要食用过多的辛辣食物，以免影响到病情的缓解。

你好：导致腰椎间盘突出的因素有：久坐,久站,长时间弯腰,负重,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等,平时要尽量避免这些我建议你可以采取针灸,推拿,理疗,穴位注射结合治疗效果不错,光吃中药效果不是很理想的生活护理：腰椎间盘突出须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌有助腰椎间盘突出恢复.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）祝你早日康复

根据你所述症状颈椎骨质增生会压迫神经，引起头颈部的疼痛，放射至手臂出现手部或手指的麻木等症状，压迫到血管会出现头晕头痛，恶心呕吐等症状。建议可以采用中医保守治疗的方法，如颈部的推拿，针灸，牵引，烤电或是敷中药，疗效显著。平时应注意头颈部的锻炼，尽量少低头多抬头，注意颈部的保暖