天通宁是商标,就跟LV一样只是个商标,全称是“天通宁牌舒筋活络丸”你们这些老土,敢不敢多学点知识,掌握一下基本常识。
倒走是椎间盘突出的常规康复锻炼方法,与其它运动相比,倒走的本质特征,是人体重心向后移动,而重心是人体姿势的决定性因素。
倒走时重心向脚跟移动,脊柱趋于挺拔,身体前倾和腰椎曲度减小,既矫正了姿势,又是巩固性的康复锻炼,而且是直接针对姿势性腰痛。