有什么办法让宝宝睡觉安稳一点

宝宝大脑发育快，晚上神经系统也在活跃着，所以就会睡眠不安，神经紧张类型的宝宝这种情况会更突出。其他常见原因多见于以下情形：缺钙；

环境温度太热或盖被太多；睡前吃得过饱或睡前几小时内吃了一些难以消化的东西，注意按摩、排气和调整饮食即可解决，积食的宝宝可用点小中药治疗；

尿湿：因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服，有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳；白天太兴奋或环境的变化，如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来；

白天睡的太多也可影响晚上的睡眠；出牙或身体不适：其他疾病当然也会引起睡眠不安，生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。

这些都需要细心的观察和判断。