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失眠多梦持续时间很久了

晚上经常睡不着觉  或者很晚才能睡着 有时候就算睡着了 也要做很多梦 觉得很累  持续了一年多了  期间就是断断续续的  有时候没什么问题 有时候就失眠多梦想得到的帮助:怎么样才可以环节 或者治好失眠多梦
提问时间:2020-05-04 21:28
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