所以脱发与肾精虚损是有关系的。如果肾精不足,性生活过于频繁,或者劳神过度精血耗伤等,都可以导致肾精不足脱发的症状。
日常注意休息,多喝温开水,不要有太大压力,要放轻松,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻,油炸生冷食物,养成良好的生活习惯,少量多餐,定时定量。