你好,分娩过程中会造成气血的耗损,元气大伤,所以产后要静养才能一个月差不多恢复,恢复的快慢和个人体质有关。有时候和血压也有关系。
建议你,首先检查一下有没有贫血或者血压偏低的情况,如果有这方面的情况,一定要加以纠正,平时一定要注意调节饮食,加强营养,补充气血。