抑郁性神经症可以吃阿胶。饮食清淡易消化,提供丰富的营养,服用助于提高免疫力作用的食物,如:鱼肝油、牛奶、胡萝卜、蛋类、南瓜、韭菜。
禁吃辛辣刺激,油腻上火的食物;禁烟酒;不要加太多盐,太多调味料。阿胶为动物的皮熬成的胶,含钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、锗、镁等10余种微量元素,有滋阴补血之功,常内用,益血育阴。