你好,失眠是一种慢性、顽固性疾病,引起失眠的病因很多,
1,长期饮酒,
2,经常熬夜,
3,用脑过度(打麻将过多,看电视时间太长,看书时间太晚,上网太久),
4,工作、学习太紧张、压力过大,
5,是否与家人、同事、领导长期关系紧张,
6,是否经常坐办公室、少运动,
7,长期情绪悲观、压抑等等很多因素都可以引起失眠。