健康指导:吃不胖一个是遗传的因素决定的,还有一个因素是因为肠胃吸收的问题,肠胃吸收不好的话,会造成营养吸收不进去,所以就不会长胖。
建议你每天坚持吃茯苓山药小米粥,有助于健脾益胃。另外多吃一些容易消化的食物,避免吃辛辣刺激,生冷不易消化的食物。