睡眠不好第二天头晕

您好，行为过激多由长期的受挫环境造成的心理和观念上的异常特点。指导意见要改善这种情况应从自身环境经历、性格入手，应接受心理医生的系统治疗，欢迎就具体情况进一步咨询，祝您生活愉快！

被害妄想症能治愈的。被害妄想症是妄想症中最常见的一种，主要是指患者往往处于恐惧状态而胡乱推理和判断，思维发生障碍，坚信自己受到迫害或伤害，治疗妄想症主要依靠药物，但对不同类型的妄想症，应选用不同的治疗方式。抗精神病药是其中一类首选药物。如果病人不配合治疗，可考虑使用长效的肌肉注射剂，只要坚持治疗可以治愈的。

你好，根据你上述的情况分析，考虑可能是由于白天精神紧张或者由于神经过度绷紧而出现神经疾病的情况。导致白天起床头部不适，建议到正规医院就医，做个头颅CT检查，服药改善睡眠。只要睡眠质量好，就会减少早上起床的不适，一定引起重视，所以治疗精神病一定要到一家治疗标准化的专业精神科医院，以免病人在治疗期间发生意外。

你好，根据您提供的情况，考虑您是由于神经功能紊乱导致的建议您可以吃一些刺五加，谷维素等进行治疗，参加一些体育锻炼，文化娱乐活动等祝您早日康复

你好，一定要保证每天有78小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。指导意见你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆

你好，建议患者去专科院检查和治疗。大部分病人属慢性起病，工作的积极性和工作能力下降、学生学习成绩下降，对人冷淡，与人疏远，对外界事物不感兴趣，对家人不知关心照顾，生活懒散，敏感多疑，性格改变等。中药来治疗成了现在最安全最有效的治疗方法，药物治疗的同时配合心理疗法，也是目前临床上常用的治疗方案，治疗精神分裂症应该到正规专业医疗机构。

你好，你这个情况有可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉整天感到没精神，头闷、萎靡不振，稍微有点什么事情就容易紧张、焦虑，心神不定。需要好好休息，需要调节心态，使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

你好，孩子出现厌学多是兴趣转移了，这是缺乏正面引导和没能激发孩子的学习兴趣导致的，应该在这方面多动动脑筋，对于孩子的教育问题，不是启而不发，而是启不得法啊，应该多和孩子思想交流，晓之以理，动之以情，这样孩子的厌学肯定是可改观的。

你的症状有可能是与心肝火旺，肝郁肝火等有关的。需要检查确诊。指导意见也可以服朱砂安神丸，养血安神片，或解郁安神颗粒进行治疗。

多梦只是会导致睡眠不深。一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡　七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间　另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。