热门 吃完饭肚子胀鼓出个包,想解大便憋的难受但便秘请问是
病情分析:你好,便秘症状,引起原因较多,但最好肠镜检查要排除一下器质性疾病,如息肉、溃疡、痔疮肠腔狭窄、梗阻等肠道疾病,如无器质性疾病则可能是功能性的,另外 排便反射过程中任何环节有障碍或病变时均可发生便秘,例如直肠黏膜机械性刺激的感觉减弱,盆腔神经、腰骶脊髓神经病变,肛门括约肌痉挛、腹肌及膈肌收缩运动减弱等。意见建议:正常人排便次数每天1-2次,不知你是否还有其他症状,若无其他症状,只需调理即可。精神紧张,压力大,生活不规律也可引起此症状。意见建议:保持愉悦心情,多饮水,多食用一些水果蔬菜,少食些辛辣刺激性食物,多做适量运动,每天清晨起来饮一杯水,每天无论有无排便感觉,都去厕所蹲会儿,养成习惯,会慢慢好起来。1 、主食吃些粗粮多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果 , 有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。有些食物 , 如生萝卜、生葱、大蒜、白薯 ( 地瓜、甘薯 ) 等 , 能增加肠道的蠕动 , 起到通便的作用。2、多吃润肠的食品 , 还有蜂蜜、芝麻、核桃。3 、每天早晨多喝些温开水、淡盐水、果汁 , 能保持粪便中的水分 , 使大便软润