这种症状属于正常的反应,患者平时要注意合理安排自己的饮食,以清淡易消化为主。不要吃有刺激性的食物。产后的一段时间要注意保证充足的睡眠,可以适当的到户外散步,进行一些简单的运动,平时要认真观察自身的症状,若是出现不适,及时到正规的医院就诊。