你好、不管是甲亢还是甲减、除了有明确碘缺乏病因、均应该少食用含碘高的食物、另外注意高热量、高蛋白、高维生素饮食、忌碘饮食、适量补充钙、磷。
宜选食物:如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;动物食物如牛肉、猪肉、羊肉、鱼类等;新鲜水果及富含钙、磷的食物、如牛奶、果仁、鲜鱼等、低钾时、可多选橘子、苹果等食物选择有滋阴功效的、如龟、鳖等、少吃温热、辛辣刺激性的食物