经常情绪低落，大起大落，很矛盾

您好,治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体质；二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯；在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松；正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松；要做到心平气和。

关于精神分裂症患者的妊娠问题比较复杂。从优生学的观点看，母亲怀孕期以不服任何药物为佳，但精神分裂症治疗的现实是：任何时期的停药都会使患者复发的概率大大增加，所以这是个两难的选择。目前处理这方面的问题要根据不同的情况，如果病情不稳定不建议怀孕，如果病情稳定一段时间后可以考虑停药一段时间怀孕，然后根据病人的情况处理，如果怀孕期间病情一直稳定，则待胎儿出生后开始继续服药。如果再早期就病情复发，建议终止妊娠。如果在妊娠晚期复发，则要根据病情。不服药难以控制病情的情况下，可以使用一些新型的抗精神病药物。因为此时药物对胎儿的发育相对影响较小。至于药物对胎儿到底有多大的风险，目前尚无定论，因为从伦理学的角度不能做这样的临床研究。所以医生很难为你做出选择。

"您好抑郁症与神经衰弱并不同所以不要认为这两种是一类疾病另外如果在生活中出现抑郁症的表现可以通过下面的方法来进行自我改善　1.树立正确价值观正确对待客观事物解除思想顾虑避免忧思郁虑　2.学会释放压力培养、锻炼自己的思想情操不要过于压抑自己的内心情感经常与自己认为信得过的人谈谈心里话发泄一下心中的""不平""甚至可以大哭一声能发泄出来要比闷在心中好受　3.培养自己的业余兴趣与爱好积极参加社交活动和体育活动白天适度的体育锻炼使精神有所寄托　4.保持良好的心态也是抑郁症的自我治疗之一乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识避免因挫折致心理失衡　5.保证正常睡眠时间与睡眠质量创造有利于入睡的条件反射机制.只要长期坚持就会建立起“入睡条件反射.如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等　6.自我调节、自我暗示.可玩一些放松的活动做些家务听听轻柔的音乐也可反复计数等放松自己反而能加快入睡.需要我的帮助您可以直接和我联系点击我的照片就可以看到我的联系方"

癔症可以吃姜。饮食建议：1：均衡饮食，不可吃的过饱2:补充充足的维生素，如绿色青菜，新鲜水果3:增加蛋白质的摄入，如：鸡蛋，瘦肉，豆制品等，4:减少脂肪的摄入，控制标准的体重！5:戒烟戒酒，保证充足的睡眠，6适当做一些有氧运动！

你好，躁狂症有异乎寻常的心情高兴，轻松愉快，无忧无虑，笑容满面，兴高采烈，没有难事（情感高涨），有人表现为一点小事或稍不随意就大发脾气（易激惹），在严重的易激惹情况下可能出现冲动行为，采取综合治疗，包括药物治疗，物理治疗。

心理疾病未确诊的，如果心理疾病发现自己有问题想解决这个问题。首先一方面就是要进行专业的心理咨询或者是进行专业的诊疗，可以到综合医院的心理科或者是精神专科机构进行诊查，然后明确诊断，明确诊断以后根据心理疾病的类型，采用相应的治疗措施。

根据你说的情况，可以是倾向于恐惧症的表现，具体病情你可以到医院让专家亲自诊断一下，及早治疗，针对你的情况建议可以采用中医制标本的方法来治疗一下，祝愿你早日康复。

你好，每天需要合理安排作息时间，白天不要睡觉，多锻炼身体。不要把白天工作上的事或者不开心的事想得太多，心态要放轻松，没事的时候听听音乐，不要那么烦燥。晚上睡觉之前可以烫一下脚，自己再稍微的揉搓。

您好，抑郁症一般是由强烈精神刺激而导致的心理方面障碍，它的病因一般是遗传因素、内分泌失调或者是外界重大的精神刺激，不严重的话可以进行心理疏导，严重的话要用药治疗或者去精神医院治疗，药物可用百优解胶囊、舒肝解郁胶囊、盐酸阿米替林片、盐酸度洛西汀胶囊等。

您好1、精神障碍是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下造成中枢神经系统功能失调进而导致出现以认知、情感、意志和行为等各种精神活动异常作为主要临床表现的一类疾病的总称泛指一切的因精神问题而影响到个体的心理社会功能精神障碍是一个更宽的范畴精神障碍范围大它不仅包括精神病还包括许多非精神病性精神障碍如人格障碍、性变态、心理生理障碍和绝大部分神经症等2、精神病特指具有幻觉、妄想或明显的精神运动兴奋或抑制等精神病性症状的精神障碍最典型的精神分裂症、偏执性精神病、重性躁狂症和抑郁症无自知力且丧失了现实检验能力严重影响社会功能者因此精神病只是精神障碍中的一小部分