你,你所说的情况可能是属于气血两虚导致的症状,建议你可以使用归脾丸或人参健脾丸调节一下脾胃滋补气血治疗等。中国医学认为,脾为后天之本,气血生化之源。
脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。