根据你说的情况,主要是体质原因引起的手部血液循环不好的,容易感受风寒刺激引起冻疮的。对于这种情况,你是可以平时注意经常按摩手部、多运动来促进血液循环的,尽量是不要接触冷水,如果是不能够改善还是尽量去中医科开当归四逆汤来改善的,愿早日康复。