问题分析:您好,根据您描述的情况,应该属于体内湿气大,肾气不足,肝经受阻。意见建议:建议您平时注意休息,避免久蹲久坐,多跑跑步,增加自身肌肉的弹性,你也可以用白茯苓打粉试试,经常喝些养颜的粥类会有益处的,网上可以查查。