上课有点集中不了注意力

焦虑治疗：治疗焦虑的方法有药物治疗，也有心理治疗。认知行为心理治疗是治疗抑郁效果比较显着的一种心理治疗方法。当然，心理治疗也有其适应症，需要根据病人、病情、医生的不同情况才能实施相应的治疗方法

病情分析：
你的情况考虑是皮肤过敏；建议口服抗过敏药如扑尔敏,维生素C,葡萄糖酸钙,外用激素药膏如尤卓尔等.
指导意见：
经过治疗,会逐渐恢复,不用担心.日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.发作期,忌食黄鱼,海虾,海鲜等容易引起过敏的食物.

病情分析：
你好，根据你的描述这种情况需要去医院进行测试然后根据情况进行详细的对症治疗。
指导意见：
建议：去医院检查一下才能进行系统的对症治疗。找一个专业的心理咨询师好好沟通一下，针对你的困惑给予一定的心理疗法。平时尽量多与别人沟通，多参加一下户外运动心情就好明显好转，适当锻炼身体，只有慢慢的走到人群中才能发现

你好，尽快治疗啊！推荐你治疗方法：1、精神疗法：保持快乐的心态使神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。
2、营养疗法：食物中所含的维生素和氨基酸对人的精神健康具有重要影响。
3、交际疗法：尝试着多与人接触和交往，可以参加不同形式和内容的社会活动。4、体育疗法：锻炼可以给人一种轻松和释放的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感，每天适当参加一些力所能及的运动。

有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重。指导意见：平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。以上是对“很困但睡不着怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，过硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动。过黏的食物要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。

病情分析：
您好，这个多属于毛细血管扩张造成的情况，
指导意见：
注意面部的卫生，多喝水少食辛辣和油腻食物，避免化妆品的刺激，局部经常地用冷水洗洗，口服复方芦丁片和维生素C治疗几天看看，对疾病的恢复比较好
以上是对“脸热脸红怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

失眠是生活中的一种常见疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。

你好，根据您的描述您的情况应该是抑郁症。根据你的情况，要及时调整好自己的情绪，你说的药需要经过医嘱服用，最好还是自己调节，不行就去医院治疗。

病情分析：
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
指导意见：
建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,
以上是对“18岁女个子155还长吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！