冬虫夏草怎么吃效果最好，吃时要注意什么?

问题分析：建议临睡前最好不要吃任何东西，包括水果。临睡前，你的胃已经接近空腹状态，吃水果既不利于吸收有用的营养成分，更加会发胖。意见建议：入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，建议睡前最好吃凉性的瓜类，比如说黄瓜，因为凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。

指导意见：你好，一般情况下女性的月经 提前或推迟3-7天都是正常的,因为月经是可以受到环境,气候,情绪等众多因素影响的. 不必担心 ，建议注意观察。

指导意见：导意见： 建议你低盐饮食,低脂肪饮食,一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动,在当地医生指导下选择降压药如：心通定,最好选择缓释片如波依定或者寿比山口 服,血压更平稳, 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗。

亲，这样的情况是宫缩的现象啊，怀孕的孕妇出现这样的情况是不要紧的，你不需要担心的啊，没事的

病情分析：你好，大便费力的情况，不用太担心了，可以平时多注意就可以了。指导意见：建议平时多喝水，多吃蔬菜，水果，少食辛辣食物，然后多运动，经常揉肚子。祝身体健康！

病情分析： 你好，你所说的情况应该是没有必要书白蛋白的，建议你帮助你爸爸调节一下脾胃就可以。意见建议：学会缓解压力的方法，避免紧张压力。多吃羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

对早泄的治疗，重在预防。首先要加强性知识的教育，了解女性性高潮较男性出现较晚的生理性差异，夫妻偶然发生早泄，不要埋怨男方，早泄较显著者，夫妻可以暂时分居一段时间，这样可以打破已经形成的病理条件反射，使性功能得到调整和重建射精条件反射。双方密切配合，也能延长性交时间，使双方都能得到性的满足。性交时避免过分激动，感到快要射精时，停止阴茎在阴道内提插，并分散注意力，从性器官上转移到非性器官上去，因纵欲过度或长期手淫而造成早泄者，适当节欲和戒除手淫会逐渐减少早泄。由器质性病变引起早泄者，针对病因进行治疗　（1）西药治疗　Ａ.内服药：为降低兴奋性，可给小剂量的抗焦虑药或镇静药。可选用其中一种　三溴片0.1～0.3克，每日3次　鲁米那0.03克，每日3次　谷维素10毫克，每日3次　普鲁本辛30毫克，加利眠灵20毫克，每晚一次　性交前1小时口服甲硫哒嗪25毫克，以抑制射精　Ｂ.外用药：性交前0.5～1小时，洗净阴茎龟头，涂点麻醉膏，如1％达克罗宁油膏，或1％地卡因或2％可卡因，注意药只能少量涂在龟头尖上，不可多涂，否则降低射精反应，甚至导致不射精，而且会影响阴茎勃起功能，使勃起不坚。（2）中药治疗：对早泄的治疗一般同阳痿一样，因为早泄往往是阳痿的前兆，二者在病因病历上基本一致　Ａ.相火亢进：性欲亢进、腰膝酸软、五心烦热、目眩头昏、目赤耳鸣、面部烘热、口苦咽干、舌质红苔黄，脉弦。选用知柏地黄汤（熟地、山药、山茱萸、牡丹皮、茯苓、泽泻、黄柏、知母）加龙骨、牡蛎等　Ｂ.肾阳不足：性欲减退、腰膝酸痛、面色晦暗、小腹拘急、大便溏池、小便频数、溺后余沥、阳痿早泄、脉细弱。选用金匮肾气丸（地黄、山茱萸、泽泻、丹皮、桂枝、附片、山药）加沙苑蒺藜、龙骨、牡蛎等　Ｃ.肾阴不足：阴茎勃起不坚、腰膝酸软、少寐健忘、头晕目眩、耳鸣、耳聋、潮热盗汗、手足心热、舌质红苔黄，脉细数。选用六味地黄丸（熟地、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮）加乌梅肉等　Ｄ.心脾亏损：早泄、气短乏力、面色少华、心悸怔忡、腹胀便溏、少寐多梦、食少纳呆、头昏健忘、舌质淡、脉细。选用归脾汤（人参、黄芪、白术、甘草、龙眼肉、枣仁、远志、茯神、当归、木香、生姜、大枣）加金樱子、芡实、煅龙骨、煅牡蛎等。

这样这样的年龄了，一般较难完全纠正！可试试自己调理吧！祝健康！

问题分析：你好,这种情况的话。多喝些骨头汤，然后吃钙尔奇，再适当锻炼；意见建议：应该多吃蛋白质的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类 。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收

病情分析：你好，半月板撕裂伤是很难自行愈合的，往往会导致漫长的疼痛，影响膝关节功能，并导致膝关节退行性变，加重膝关节病损。意见建议：选择膝关节镜修复是一个正确的选择，这种手术不仅创伤小，而且可以有效的进行半月板切除或者修复缝合治疗，是缩短病程，避免膝关节病变的有效方法。