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患者提问

我学习时总是胡思乱想

我以前是一个爱学习的孩子,今年参加了高考,在去年开始复习时,我由于压力太大导致心理问题,我自己一直在慢慢调整状态,但还是无法回到从前。我还想复读一年,但发现自己无法坐下来安心学习,脑子里总是胡思乱想。我觉得胡思乱想已经是我的一种习惯了,我该如何摆脱这种习惯呢? 曾经的治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:如何摆脱这种习惯呢?
提问时间:2022-10-21 15:41
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