问答详情
首页
>
中医科
>
精神科
问
患者提问
女人失眠多梦吃什么好
我最近发现自己患有失眠多梦,所以我们想知道如果女人失眠多梦吃什么好?
提问时间:2020-04-30 18:31
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
失眠多梦应经常吃些有安神作用,失眠要注意调节自己,不要情绪波动,或者是神经紧张,应放松身体,平时可以结合中药材调理睡眠,针对睡眠有不错的改善,芳香的气味舒缓大脑神经。
相关问答
热门
精子活力低吃什么菜补
可以多吃富含镁、锌以及精氨酸的食物,比如海参、牡蛎以及鳝鱼等,且可以每天都吃燕麦粥或者羊脊粥一类粥品,同时还可以多吃一些动物肝脏,也可以通过中药来进调理。平时不要熬夜,忌烟忌酒。
速看
无菌性前列腺炎初期症状
无菌性前列腺炎的早期症状尿频,尿急,尿痛,尿分叉,尿滴白,尿等待,尿不净,会阴部下坠等。您可能是患前列腺炎伴随肾虚的表现引起的,可以先进行前列腺液,B超检查明确诊断后积极治疗,平时避免频繁性生活。
速看
焦虑抑郁症身体症状表现
焦虑抑郁症身体早期症状。在疾病进展期通常伴有多种躯体症状:心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛,心跳和呼吸次数加快,全身疲乏感,生活和工作能力下降,简单的日常家务工作变得困难不堪,无法胜任,如此症状反过来又加重担忧和焦虑。还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍。
速看
直肠癌手术后多久开始化疗
术后一周检查血象各项指标合格就可以进行化疗,同时应该服用中药减轻化疗药毒副作用,中药疏肝利胆,保肝护肝,改善肝胆内环境,提高免疫力,消除残余病灶,预防复发扩散。
速看
脂溢性皮炎中医可以根治吗
脂溢性皮炎中医认为与体质湿热有关,平时禁食辛辣煎炸油腻的食物,避免熬夜劳累,可以找中医看看,应用中药清热利湿的药物调理治疗一段时间。脂溢性皮炎治疗主要在于保持皮肤清洁,限制脂肪饮食和酌用药物治疗。一般的治疗:限制脂肪性食物和甜食,如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等,多食蔬菜和水果。
速看
长期早醒失眠看什么科
长期早醒失眠可以去医院挂精神科就诊,出现失眠早醒的症状,就要及时的注意自身所受到的精神压力,出现焦虑症状后,要及时的缓解心情,适当做一些有氧运动,多去户外,长期早醒失眠可以去精神科,进行心理上的治疗。
速看
胰腺癌保守治疗方案
医院常用保守治疗方法可选择生物治疗,中医治疗等。其中生物治疗技术最为理想,能有效作用于全身,可以全面识别、杀伤肿瘤细胞,有效防止肿瘤的复发和转移,可以精准清除残余肿瘤细胞。
速看
输卵管不通做电疗怎么样
去正规三甲医院检查治疗,如果是不完全堵塞的话,可以服用治疗妇科炎症的药物,配合腹部理疗,中药包热敷,微波治疗等都可以,如果是完全堵塞的话,需要做宫腹腔镜联合导丝手术的。
速看
轻度抑郁症怎么治疗有效果
轻度刚患上的抑郁症,抓紧去医院的临床心理科就诊,这个时候干预比较及时的话,可以通过心理治疗,催眠治疗一起,是有可能帮助她恢复的,如果脱了时间久了的话,预后效果会比早干预预后要差。
速看
慢性结肠炎怎么治合适
慢性结肠炎根据致病原因分为特异性,即有明显原因的结肠炎,和非特异性即致病原因不明的结肠炎。慢性结肠炎、肠易激综合征的病程较长,因此治疗起来比较困难,西医对此病主要运用抗生素进行消炎止痛,抗感染治疗。根据中医整体观念,可以针对不同病因,多角度进行治疗,发挥中医辨证论治的优势,因而疗效显著。