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医生回答
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甜薯中含有丰富的蛋白质，脂肪，钙，钾，胡萝卜素，维生素和多种氨基酸，能够增强人体的抗病能力，提高人体的免疫能力。
甜薯中的钾元素，有助于人体细胞液体和电解质平衡。能够维持正常血压和心脏功能，含有的胡萝卜素和维生素C可以抗指质氧化，预防动脉粥样硬化。
甜薯中的脂肪含量少，不饱和脂肪酸含量丰富，可以起到很好的减肥作用。
甜薯中含有丰富的蛋白质，脂肪，钙，钾，胡萝卜素，维生素和多种氨基酸，能够增强人体的抗病能力，提高人体的免疫能力。
甜薯中的钾元素，有助于人体细胞液体和电解质平衡。能够维持正常血压和心脏功能，含有的胡萝卜素和维生素C可以抗指质氧化，预防动脉粥样硬化。
甜薯中的脂肪含量少，不饱和脂肪酸含量丰富，可以起到很好的减肥作用。
柴胡桂枝干姜汤有和解少阳，生津敛阴的作用。主治：伤寒少阳证，往来寒热，寒重热轻，神经官能症，胸胁满微结，小便不利，渴而不呕，但头汗出，心烦，疟疾寒多热少，或者但寒不热。临床应用于柴胡证、体质偏虚者。以口苦、口干、腹泻、腹胀为典型特征“日暮西山腹胀起，即是本方的指征。
空气中漂浮的细菌、病毒、灰尘等有害物质都会随呼吸进入肺部，吸入过多会对肺功能产生不良影响，肺部的清洁非常重要，常吃下列几种食物可以起到清肺的作用：1、猪血，猪血可以很好的清除肺内的灰尘和有害金属颗粒。2、黑木耳，长期食用黑木耳可以清除肺内的灰尘以及病毒。3、蜂蜜，蜂蜜具有润肺解毒的作用，对肺脏的清洁非常有益。4、柠檬，柠檬内含有各种维生素、有机酸以及柠檬酸，可以起到生津健脾、止咳化痰、清肺排毒的作用。5、薄荷，薄荷的清肺效果非常好。6、葡萄、萝卜以及胡萝卜，能够起到清肺排毒、加快新陈代谢的作用。
其实游泳本身并没有什么坏处，游泳能够锻炼身体，增加肺活量，对增强体质有一定的作用。如果硬要说游泳对女性的坏处的话，那么就是游泳可能会增加感染妇科疾病的风险。女性的会阴部比较敏感，如果泳池的水不干净会增加感染阴道炎的风险。所以一般还是建议去那种比较干净的泳池游泳，同时，在月经期间以及阴道炎的急性期，避免下水，游泳之后一定要及时清洗干净。
