中药熬制成膏的方法根据外用药的膏药以及可以口服的膏方有不同的方法。如果是要熬成膏方口服，可以将药物剂量增大，另外加蜂蜜、黄酒，阿胶等药物一起小火熬15分钟，并敛液成膏，装入方盒内，然后再放入阴暗处凝固待用；
如果是要制成外用的膏药需要加麝香、蜂蜜、大蒜等具有渗透性的药物，与植物泌出的物质在不锈钢的铝锅中用70度火候熬15分钟，并不断搅拌后，摊成膏状，3~5天后可以应用。
柴胡桂枝干姜汤有和解少阳，生津敛阴的作用。主治：伤寒少阳证，往来寒热，寒重热轻，神经官能症，胸胁满微结，小便不利，渴而不呕，但头汗出，心烦，疟疾寒多热少，或者但寒不热。临床应用于柴胡证、体质偏虚者。以口苦、口干、腹泻、腹胀为典型特征“日暮西山腹胀起，即是本方的指征。
空气中漂浮的细菌、病毒、灰尘等有害物质都会随呼吸进入肺部，吸入过多会对肺功能产生不良影响，肺部的清洁非常重要，常吃下列几种食物可以起到清肺的作用：1、猪血，猪血可以很好的清除肺内的灰尘和有害金属颗粒。2、黑木耳，长期食用黑木耳可以清除肺内的灰尘以及病毒。3、蜂蜜，蜂蜜具有润肺解毒的作用，对肺脏的清洁非常有益。4、柠檬，柠檬内含有各种维生素、有机酸以及柠檬酸，可以起到生津健脾、止咳化痰、清肺排毒的作用。5、薄荷，薄荷的清肺效果非常好。6、葡萄、萝卜以及胡萝卜，能够起到清肺排毒、加快新陈代谢的作用。
其实游泳本身并没有什么坏处，游泳能够锻炼身体，增加肺活量，对增强体质有一定的作用。如果硬要说游泳对女性的坏处的话，那么就是游泳可能会增加感染妇科疾病的风险。女性的会阴部比较敏感，如果泳池的水不干净会增加感染阴道炎的风险。所以一般还是建议去那种比较干净的泳池游泳，同时，在月经期间以及阴道炎的急性期，避免下水，游泳之后一定要及时清洗干净。
