保养卵巢好的方法,是吃一些温养的食物,可以使气血流畅,养成健康的生活方式。平时多吃一些维生素C和维生素E,多吃富含绿色蔬菜,柑橘类的水果和全谷类的食物,补钙和叶酸也可以减轻卵巢癌的发生率。
多吃胡萝卜,红皮花生米,红枣,莲子猪蹄,因为还有卷心菜,葵花籽油,芝麻油,动物内脏,蛋类,奶类,豆制品,瘦肉等等,可以保养卵巢。