你所说的这种情况除了与胃窦炎有关外,再就是心理作用造成的。指导意见应该就医进行合理的诊治,避免反复或加重,同时合理饮食,清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,防止烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,保持积极自信,养成良好的习惯,促进恢复正常。