您好:您的情况考虑是月经失调,内分泌紊乱引起的可能性大一些,受情绪、环境、饮食的影响。建议口服益母草颗粒、红糖水调理一下,注意不要吃或辛辣生冷食物,注意保暖,用热水袋热敷一下,注意休息,避免情绪波动,保持心情舒畅。