你好!人流后可以吃生姜,生姜有发汗解表的作用.指导意见多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常.一般而言术后710天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物.预后护理人工流产后需要休息2周,少看报纸及电视.术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动.保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴.1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。