高三学生一天最少要睡多长时间

人到中年之后肾中精气就会逐渐亏虚，可以出现小便频多，腰膝酸软疼痛等，治疗当补肾益精气。可以服用些还少胶囊，效果不错，积极治疗会好起来。

建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。指导意见食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

你好，你的情况中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底根治胃黏膜糜烂伴胃食道反流。以上是对“胃黏膜糜烂伴胃食道反流，每日反复多次烧心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，您这种情况最好还是找中医大夫号脉开药治疗的，会好一些的。建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。以上是对“倦怠乏力说话没力气，食补用什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

如果胃肠功能不好的话，吸收功能就差，营养就容易流失，会出现消瘦的情况，您有胃病，建议您去医院做胃镜检查，根据检查情况采取药物治疗，同时您要养成良好的饮食和生活习惯。

你好。女性手脚冰凉，是末梢血液循环不良造成的，从中医上讲属于肾阳虚。对于你说的情况要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，适当参加体育锻炼，可以服用金匮肾气丸等药物调理。

褥疮是由于局部组织长期受压，发生持续缺血、缺氧、营养不良而致组织溃烂坏死。皮肤褥疮在康复治疗、护理中是一个普通性的问题。病因病机1压力因素.（垂直压力，摩擦力，剪力）2营养状况3皮肤抵抗力下降4易发人群中医认为褥疮多因气血虚弱，气滞血瘀所引起，久病白卧床，受压部位气血瘀滞，血脉不通，经络阻隔，气血亏损，毒邪内侵，肌肉筋骨失养则溃腐成疮，缠绵难愈。临床分型褥疮I度（红斑期）：全身的受压部位表现为局部瘀血，皮肤呈现红斑。若在此期除去压力此改变在48小时内消失。褥疮II度（水疱期）：受压部位出现大小不等的水泡，皮肤发红充血，用手指压时不消退。褥疮III度（浅溃疡）：溃疡不超过皮肤全层，因溃疡基底部缺乏血液供应，呈苍白色，肉芽水肿，流水不止。褥疮IV度（深溃疡）：涉及了深筋膜和肌肉，受累组织因缺血而坏死呈黑色，因细胞的感染，病变常侵犯骨质，形成骨膜炎或骨髓炎。临床表现皮肤的早期改变，白红斑的特征是红斑变化强烈，从粉红色变为亮红色。用手指压迫时变白，放开手指后迅速再现红斑。发红区域常伴有皮肤的轻微水肿，知觉正常的患者可感觉疼痛。解除压力后24小时内皮肤恢复正常无后遗症。色斑体现出血管状态变化的严重性，色越重，皮肤的变化更剧烈，可由黑红色变化为青紫色。用手指压迫时无颜色改变，皮温有下降的表现，病损灶可感到柔软或硬化。色斑部位组织进一步恶化反应便形成压缩性皮炎。表皮破裂，以及表皮下出现水疱。可出现大水疱、结痂、鳞屑。如缺乏认识以及处理压迫性皮炎不及时，而导致真正的褥疮形成。早期褥疮为色斑或压迫性皮炎糜烂，表皮组织受到损坏，水疱破裂或者被擦掉，使真皮暴露。早期溃疡为表面边界不清，底部反光，常由非白红斑区域包绕。如果不进程处理可发展成慢性褥疮。慢性褥疮的周边呈红斑时，其特点是手指压迫时无变白改变，邻近的皮组织产生变硬，呈温热或变成花斑状。治疗建议中医中药外敷治疗。邱-医-堂膏药帖敷可以活血化瘀、提毒外出、祛腐生肌、清热解毒；清除坏死组织，杀菌消炎。迅速改善创面周围组织的微循环，增快局部血流，促进残存上皮细胞组织快速生长。祛腐生肌。对糖尿病足及其它各种原因引起的皮肤溃烂、褥疮、老烂腿、骨髓炎溃烂、结核病溃烂、脉管炎溃烂等疾病疗效奇特，对患者肝、胃、肾脏等功能无任何损伤，其疗效高、无副作用。家庭护理，健康饮食1.实施有效到位的翻身来间歇性地解除局部压迫，是预防褥疮最为有效、关键的措施。2.正确实施按摩平卧时，将手放入臀下，掌心向下向上均可3.卧床病人的床褥要透气，软硬适中、吸水性好4.保持皮肤清洁干燥完整①给予高蛋白、豆类。②多食用植物油，如花生油、芝麻油、豆油、菜籽油等，有润肠功效，利于缓解便秘。③选用富含植物纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果、豆类等。④食用富含维生素b1的食物，如粗粮、豆类、瘦肉、动物内脏、新鲜蔬菜等。⑤多食果汁、新鲜水果、果酱、蜂蜜等刺激肠蠕动。⑥多喝水、饮料，以免大便干燥。⑦必要时少食多餐，以利消化吸收。⑧凡伴有消化不良、肠炎、腹泻、便秘的病人，宜多食用酸奶。

红薯：含有气化酶，在胃酸的作用下容易产生大量的二氧化碳气体。白萝卜：味辛。白萝卜，性寒，有理气之效，而可促胃液分泌，调整胃肠机能，促进肠道蠕动，其成分淀粉酶和木质素会疏理肠气，所以生吃会放屁，而且有特殊臭气，俗称“萝卜屁。

您好！据叙述分析你是患有泌尿系感染。因为女性泌尿生殖系统结构的特殊性（尿道较男性短且宽弛），细菌易于逆行进入尿道感染。特别是在经期、同房及疲劳受凉后最易发病。可表现为尿急、尿频、尿痛，严重者可见血尿。可口服左氧氟沙星片治疗，同时需要多喝水，以冲洗尿道、促进细菌的排除，平时应注意局部的卫生，不要穿化纤的内裤，平时不要养成憋尿的习惯，注意经期卫生及卫生巾质量的选择。希望对你有所帮助。

酒精性脂肪肝可以吃山药。山药即是食物也是药物，山药有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽。对身体有很大的益处。酒精性脂肪肝的形成原因过度喝酒，造成肝脏代谢脂肪的能力下降，形成了更多的脂肪，饮食要多吃助消化降脂的食物