你好,目前的问题是腰椎间盘突出症的问题,然后就是这个目前腿肚涨痛考虑是压迫了神经所致,需要注意的。这个尽量的卧硬板床休息,避免反复的弯腰和劳累,另外就是疼痛明显可以吃些美洛昔康片等有助于促进恢复的,严重的保守无效可以考虑手术的