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患者提问
水果的营养有哪些?
前一段时间患上了子宫肌瘤了,做了手术治疗效果还是比较好的,术后住了十来天医院就出院了,医生叮嘱多吃一些清淡的食物,新鲜的蔬菜和水果最好了,我想知道,水果当中都有一些什么营养可以补身子。水果的营养有哪些?
提问时间:2020-05-20 19:37
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。蔬菜水果含有大量的膳食纤维,适宜的膳食纤维摄入量,能帮助肠胃蠕动,促进食物的消化吸收。
苹果,猕猴桃。
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