肱骨外上髁炎 俗称网球肘是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛.疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的.患者会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛. 网球肘是过劳性综合征的典型例子.研究显示手腕伸展肌特别是桡侧腕短伸肌在进行手腕伸直及向桡侧用力时张力十分大容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸形成轻微撕裂.治疗
1.休息及改变活动模式. 适当的休息对于急性期(严重红肿痛)特别重要然而改变活动模式则更为重要.找出受伤的原因然后作出相应的改变便可以减缓病情. 研究显示患网球肘的网球运动员只需减轻训练强度及科学运动便可减低90%的病症.
2.物理治疗. 休息冰敷固定抬高及电疗可以控制炎症使肌腱在良好的环境下愈合.
3.药物. 消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况.有些人希望快速降低痛楚便选择局部类固醇注射但其实它对组织的害处不少因此并不建议采用。