你好吸烟喝酒对你腰椎间盘突出影响不大但是烟酒本来对身体就有害应该适量.我建议你用中药外敷试试主要采用软坚通络的药物来治疗腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症是临床症常见的腰部疾患之一椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的人们步入30岁以后椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变其弹性和韧性都随之下降当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击抬重物时用力过大,过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂髓核组织从破裂口脱出刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状由于本症以腰腿疼痛为主所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出一旦突出后就会刺激腰椎神经根同时造成积液局部循环机制受到影响无法靠人体自身能力吸收代谢中医称之为痹症长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果(钙化至一定程度也就是所谓骨质化了则无法再进行药物治疗)这种病症初期症状一般会造成下肢神经麻痹疼痛马尾神经坐骨神经丛疼痛.如不认真对待任其发展则会进一步引起下肢神经及肌肉萎缩.甚至导致瘫痪。