在饭店上班做传菜员每天上下楼梯跑的我膝盖好疼，这是咋回事

您好，根据您的情况考虑是腰肌劳损造成的疼痛。腰肌劳损是属于局部的韧带肌肉由于长期的劳累导致的变形导致的。腰肌劳损药物治疗我比较推荐中成药，比如立正消痛贴，外敷叠加，效果较好。西药最好少吃，副作用大，而且大多只治标，不治本。每天晚上可用热水袋在疼痛部位热敷,也可用麸皮1.5公斤,在铁锅内炒糊后,再加食醋0.25公斤速搅拌均匀后,装入自制布袋内,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。

腓骨骨折一般是46周的石膏固定后就可以积极的开始行功能锻炼，现在就可以下地走动锻炼，要注意不要过多，可能会有一些疼痛感，不用担心。

骨关节病常常会导致关节疼痛，肿胀，逐渐变形，影响功能，膝关节是发病率最高的关节，严重的病人常因关节的严重变形，影响关节功能，需行关节置换手术治疗才能恢复功能。平时让老人不要多走动。

骨质疏松症是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质增生的话属于一种病理产物，也就是说前者是正常的生理产物，后者是病理产物，后者是会造成疼痛的，前者会造成比较容易骨折，二者还是有比较明显的区别的。

你的情况可能是腰椎疾病、神经痛、劳损的情况引起的指导意见，建议最好X线或者核磁共振检查，确定后可采用物理治疗的，必要时做手术进行治疗的。

运动后出现酸痛是正常的，属于运动后产生的乳酸过多，导致压迫神经引起酸痛。消除酸痛就要加速代谢乳酸。指导意见建议可以去泡个热水澡，多吃蔬菜水果和碱性食物，多喝水，适度运动有助于完全康复。

考虑可能和心脏有关系，可以检查一下心电图，可以选择在难受的时候检查，看是不是有心脏供血不足的情况，如果存在需要常使用心血管急救药物来改善心脏的供血，要在身上时刻备着药物，以防意外情况发生。

如果是轻微腰突的话，是可以拖地的，但是不要时间太长。如果是严重的腰突的话，不可以拖地，因为拖地的时候，经常弯着腰，容易增加腰部作用力导致不适，会导致病情加重。平时注意腰部保暖，不要弯腰。

博刘氏骨科诊所外科腰脱病人可以针灸，理疗，推拿，注射，贴药膏等综合治疗，如果症状不厉害就不必治疗，平时注意不要久坐，久站，长时间弯腰，受凉，劳累，搬抬重物，剧烈运动等等，可以适当参加体育运动。

您好，根据您的描述，我分析，这个情况除了类风湿以外，还要考虑是否有骨性关节炎，韧带炎，腰椎病变压迫神经所致的等等。建议这个情况病因是很多的，需要通过医生查体进行综合分析，你可以先对症治疗一下看看，服用消炎止痛的药物，中药调理，针灸，理疗，中药烫洗等等，应该会有效果的希望我的回答对您有所帮助，祝早日健康。