跑步后膝盖和小腿周围很痛

运动后出现酸痛是正常的，属于运动后产生的乳酸过多，导致压迫神经引起酸痛。消除酸痛就要加速代谢乳酸。指导意见建议可以去泡个热水澡，多吃蔬菜水果和碱性食物，多喝水，适度运动有助于完全康复。

考虑可能和心脏有关系，可以检查一下心电图，可以选择在难受的时候检查，看是不是有心脏供血不足的情况，如果存在需要常使用心血管急救药物来改善心脏的供血，要在身上时刻备着药物，以防意外情况发生。

如果是轻微腰突的话，是可以拖地的，但是不要时间太长。如果是严重的腰突的话，不可以拖地，因为拖地的时候，经常弯着腰，容易增加腰部作用力导致不适，会导致病情加重。平时注意腰部保暖，不要弯腰。

博刘氏骨科诊所外科腰脱病人可以针灸，理疗，推拿，注射，贴药膏等综合治疗，如果症状不厉害就不必治疗，平时注意不要久坐，久站，长时间弯腰，受凉，劳累，搬抬重物，剧烈运动等等，可以适当参加体育运动。

您好，根据您的描述，我分析，这个情况除了类风湿以外，还要考虑是否有骨性关节炎，韧带炎，腰椎病变压迫神经所致的等等。建议这个情况病因是很多的，需要通过医生查体进行综合分析，你可以先对症治疗一下看看，服用消炎止痛的药物，中药调理，针灸，理疗，中药烫洗等等，应该会有效果的希望我的回答对您有所帮助，祝早日健康。

亲。你好，根据你描述的情况，你是大年初一就摔断了肱骨，并上了钢板。亲，如果是肱骨做上纲板手术内固定，是要打麻药针的，打了麻药做手术你不觉得痛。所以你放心

你有头部沉重感，颈部酸痛，全身乏力，肌筋膜炎，可能存在颈椎病。脑供血不足，建议注意劳逸结合，检测血压，可口服活血化瘀药物如复方丹参，外用活血止痛膏贴敷。

你好，你现在的情况不用担心，最少是要3个月的，多喝骨头汤的。建议你加强营养，避免吃辛辣油腻的食物的，到医院积极治疗的。

你说的这种情况建议还是去医院检查一下指导意见最好还是去医院检查一下，做一个X片，一般都是可以明确诊断的，如果是脂肪瘤之类的，是可以手术切除的，祝好。

骶髂关节炎不宜多吃蜂蜜。饮食要根据具体病情而有所选择。患者的饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。饮食不可片面，正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食。