你好,如果确诊是筋膜炎,而不是腰椎间盘突出,一般来讲,恢复会快一些,但也需要保暖多休息,与合适的治疗.多坚持一段时间针灸,相信会越来越好的.每个人具体情况不一样,所以需要治疗时间长短也不一样,尽量耐心多坚持治疗吧,一定会好起来的