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患者提问
心里有事睡不着可以吃药吗
晚上心里一直有事就是睡不着,可以吃药吗?心里有事睡不着
提问时间:2020-05-14 02:52
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
有几个办法,借你试试1.热水洗个澡2.睡前喝杯热牛奶3.自己做做放松练习3.心里的事情放到明天白天想,晚上上床后不要想
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