健康指导:对于更年期身体不适的情况,可以增加i自己的运动情况,补充一些豆浆这样的食物,这样的食物经常补充可以有一定的作用起到调节激素代谢情况的作用,可以调节更年期身体不适的情况的作用,同时可以补充一些桂圆玫瑰这样的食物,可以改善身体代谢情况的作用