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患者提问
睡前多久喝牛奶才是最佳时间
我家孩子五岁了,请问在睡前多久和牛奶才是最佳时间
提问时间:2020-02-19 04:14
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一般在睡前一小时就可以喝牛奶了,在平时牛奶可以在早晨或晚上喝的,这样有利于身体健康,适当服用牛奶,具有补钙,补充微量元素的作用,预防疾病的发生。
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