病情分析: 你好,根据你描述的情况属于脚的软组织损伤,软组织损伤发生后,主要的症状表现为:疼痛、肿胀和功能障碍。
意见建议:根据你描述的情况可以用热敷,每次15-30分钟,另外休息时要抬高患肢,必要时口服消炎药物。